![[Pure Tone] 174 Hz - Ancrage Nocturne](http://www.eklora.shop/cdn/shop/files/replicate-prediction-0azhxnbktnrme0cre1xs77ahsc.jpg?v=1754234539&width=768)
🎧 Plonge dans un sommeil profond et réparateur
Laisse ton corps se détendre. Respire au rythme de la régénération nocturne.
💤 Deep Sleep Grounding – Fréquence 174 Hz pour favoriser l’endormissement
Immersion sonore nocturne · 174 Hz + pulsation 0,8 Hz · 10 min
Utilise un casque pour une expérience immersive et une meilleure synchronisation cérébrale 🎧
🎵 Pourquoi cette fréquence ?
174 Hz est reconnue comme la fréquence la plus basse de la gamme dite « Solfeggio », traditionnellement associée à la détente profonde et au soulagement corporel.
- 🦶 Réduction des tensions physiques (bas du dos, jambes, muscles surchargés)
- 🌍 Sentiment d’ancrage et de sécurité intérieure
- 🧘♀️ Stabilisation du système nerveux, surtout combinée à une pulsation lente (0,1 Hz)
Cette fréquence agit comme une onde de base, créant un terrain favorable à la récupération,
au relâchement musculaire et à la régulation du stress.
Dans certaines pratiques vibratoires, elle est utilisée pour favoriser le retour à l’équilibre physique et émotionnel.
E-Klaura Set
E-Klaura
est un appareil de bien-être qui diffuse des fréquences naturelles comme le 432 Hz, pour apaiser le corps, relâcher les tensions et recentrer l’esprit.
Sans écran, sans onde artificielle. Juste… l’essentiel.
Ancrage Nocturne – Fréquence 174 Hz pour un sommeil profond et sécurisant
Laisse-toi bercer par une onde grave et régulière, conçue pour détendre le corps, apaiser le système nerveux et t’accompagner naturellement vers un endormissement profond.
Je souffrais d’insomnies depuis plusieurs mois… impossible de calmer mon mental le soir. Depuis que j’écoute cette musique à 174 Hz avec la pulsation lente, je m’endors beaucoup plus vite. Mon corps se relâche dès les premières minutes, et je ressens une vraie sensation de sécurité intérieure. C’est devenu mon rituel du soir. Merci pour cette création profondément apaisante.
🌙 Pourquoi cette fréquence + pulsation ?
La musique que tu t’apprêtes à écouter combine deux puissantes fréquences synergiques pour favoriser un sommeil profond et réparateur :
🎵 174 Hz – L’ancrage corporel
- Apaiser les tensions physiques (dos, jambes, organes internes)
- Sortir du mental et revenir dans le corps
- Créer une sensation de sécurité avant l’endormissement
💓 0.8 Hz – La pulsation du sommeil lent
- Rythme des ondes delta du sommeil profond
- Synchronise naturellement le cerveau avec un état réparateur
- Améliore la consolidation de la mémoire et la qualité du repos
🌿 Routine recommandée pour un meilleur sommeil
- 🕯️ Baisse la lumière (préférence lumière rouge ou douce)
- 📴 Coupe les écrans au moins 20 minutes avant
- 🎧 Lance la musique à faible volume (enceinte de chevet ou casque)
- 🧘♀️ Allonge-toi sur le dos, mains posées sur le ventre
💨 Respiration guidée (optionnelle) :
Inspire 4 secondes – Expire 6 secondes
Laisse ton souffle se caler naturellement sur la pulsation lente.
😴 Laisse-toi glisser dans le sommeil, porté par la vibration de 174 Hz et le rythme rassurant de 0.8 Hz.
Tu peux t’endormir avec la musique — elle continue d’agir, même en silence.
