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Routines & Inspirations

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Apaiser le système nerveux avec 432 Hz & Pulsation 1,1 Hz
Apaiser le système nerveux avec 432 Hz & Pulsation 1,1 Hz Prix de vente$0.00 USD
[Pure Tone] 396Hz - Pour libérer la charge émotionnelle
[Pure Tone] 396Hz - Pour libérer la charge émotionnelle Prix de vente$0.00 USD
[Pure Tone] 285Hz - Pour apaiser et réparer
[Pure Tone] 285Hz - Pour apaiser et réparer Prix de vente$0.00 USD
Clarté Neuronale – Activation Gamma 40 Hz
Clarté Neuronale – Activation Gamma 40 Hz Prix de vente$0.00 USD
“I Am the Frequency of My Future” Voice By Serena ASMR
“I Am the Frequency of My Future” Voice By Serena ASMR Prix de vente$0.00 USD
[Pure Tone] 528Hz - Pour apaiser le stress profond
[Pure Tone] 528Hz - Pour apaiser le stress profond Prix de vente$0.00 USD
[Pure Tone] 174 Hz - Ancrage Nocturne
[Pure Tone] 174 Hz - Ancrage Nocturne Prix de vente$0.00 USD
Le rituel sonore de 5 min qui libère ton stress
Le rituel sonore de 5 min qui libère ton stress Prix de vente$0.00 USD

De quoi as-tu besoin ?

Choisis ton rituel express : Stress · Sommeil · Focus

  • Rituel Stress — 10 cycles respiratoires, 20 secondes d’écoute
    Stress (20 s)

    Assieds-toi, 10 cycles, inspire 4 / expire 6, écoute 20 s, note le ressenti.

  • Rituel Sommeil — 2 à 5 minutes, volume doux, 432 Hz conseillé
    Sommeil (2–5 min)

    Au lit, volume doux, 432 Hz conseillé, yeux fermés.

  • Rituel Focus — 30 à 90 secondes, 528 Hz conseillé, regard doux
    Focus (30–90 s)

    Assis droit, 528 Hz conseillé, regard doux sur un point. Commence.

Découvrir les fréquences sonores

Effets exploratoires du son pour le stress, le sommeil, le focus et les tensions.

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